COHPLUS

【ゴロゴロするだけでごきげんになるボディワーク】

感覚を研ぎ澄ませて、グローバルな身体になろう!

あなたをもっと多様化するために、感覚をとぎすませる。 身体に刺激を与えるということは、それだけでグローバルな人間になるということへの繋がりなのではないでしょうか?

歯スティバルは行動選択の極みだった話

11月18日に行われた歯スティバル! このイベントで伝えたかったこと、さまざまな出会いを通じて考えたことをまとめました。 みんな~!心身の健康は自分次第ですよ!

非医療従事者が医療機関で働いた。そして気づいたこと

国家資格を持たない人間が、医療施設で働いた経験から感じたこと。 わたしがみることができたごく小さな世界を共有することで、いろんな働き方のきっかけになりますように。

自分を認める勇気

いつも不安だったり、人の評価が気になってしまったり…。 自分がどんなことで社会参加していきたいのか? 意外と自分を知るのって難しい。 私の経験を通して感じた「自分を認めること」について書きました。

【BBC】免疫力を整える〜実践編〜

免疫力は整えることができた!? その秘訣は自律神経にあり。生活の中で実践しやすい方法をご紹介します。

【BBC】免疫力を整える

体調を崩しやすい季節。 免疫力アップの話題は数多くありますが、 免疫力を“整える”という視点で考えて見ませんか?

【BBC】銃槍と内臓反射

心と身体はコミュニケーションをとっている。それを伝えるためにコラムをシリーズ化! 第1弾は、内臓と脳は相関しあっているという科学的事実を読み解く。

骨盤底筋を呼吸からケアしてみよう!

骨盤底筋について、呼吸の観点から考えてみましょう。 普段の生活で行なう呼吸そのものが、効果的なトレーニングの第一歩です。

歯と食から健康を考える“歯スティバル”やるよー!

若いからといって、油断はできない歯と口腔のケア…。いつまでも美しく、健康でいるためには欠かせない身体の一部です。 運動指導者の姿勢と美容のワークショップや、歯科医師とのざっくばらんなトークまで! これを逃しちゃもったいないですよ!

読者になるボタンHTMLコード