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人生に、余白を。読んでると、自分の中に新しい感覚があることに気がつくブログ。

「気付きを得る」にも覚悟は必要なんじゃないかな、というお話。

こんにちは、余白クリエイターのみほです。 動きを通じて感覚を高めて「気付き」を膨らませていくことで、毎日感じている空気が変わります。それは紛れもないことなので常日頃からお伝えしています。 が、今日は「気付くこと」にも覚悟が必要なんだよね。な…

ダイエットを始めたひとの4割が1週間以内に失敗している?!習慣化のコツ。

// こんにちは、余白クリエイターのみほです。 今日は、習慣化のコツについてお伝えしようと思います。 習慣化が難しいと感じてしまう理由は数えきれないほどあげられますが、そのうちのひとつに「考え方を変えるべし!」という概念が強くあることが挙げられ…

肩こりや腰痛に悩んでるなら必需品!?かわいいアロマスティックで快調の秘密。

// こんにちは、余白クリエイターのみほです。 日頃から、わたしたちがもつ「感覚」を発達させていくことで、心も身体も健やかになるとお伝えしています。 ですが感覚とひと口に言っても「???」な場合もありますよね。 なぜならそれはとても曖昧で、目に…

クライアントワークで恋愛感情とか抱かれても困るよね、というお話。

こんにちは、余白クリエイターのみほです。 これは個人事業主、会社員、主婦、学生関わらず起こり得る人間関係についてのお話です。 わたしは、日ごろから余白を「自らを美しく愛でる力」だと定義しています。 曖昧だからこそ、答えを探求していくことで成長…

同じことの繰り返し?そんな毎日を変えたいあなたへおすすめの方法。

// こんにちは、余白クリエイターのみほです。 年が明けてから関東はお天気の良い日が続いています。あなたは、空を見上げることはありますか?普段どこを見ながら歩くことが多いんでしょうか? そんな習慣にも、もしかしたら気がつき始めているかもしれませ…

自分を責めるのは、おやすみしませんか?

こんにちは、余白クリエイターのみほです。 2020年一発目の記事は、できなかった事で自分を責めてしまうあなたへ、届けーっ!と思って書いてます。 このブログがお馴染みのあなたは、すでにメモを取る習慣がついていたり、やろうと思う事、やれた事なんかを…

自分を知るために何を選択するのか?

こんにちは、余白クリエイターのみほです。 今日は、自分を知っていく為にどんなことを選択しようか?そんなお話をしたいと思います。 このブログを読んでくれているあなたは、わたしが余白作りのために、自分と対話していくことが最初の一歩だと言っている…

習慣が変わると人生が変わる?習慣とは?変える方法は?

こんにちは。余白クリエイターのみほです。 今回は、習慣ってなに?ということについてお話します。 人生をより豊かにしていくためには、「習慣を変える」ことの有用性が多く解かれていますよね? そんなのはきっとみんな頭ではわかっているはずです。 今の…

感情と向き合うこと。あなたの信頼をより厚く、深く、高いものにしていくために。

こんにちは、余白クリエイターのみほです。前回のブログでは、「自分がどのように出来事に向き合っているのか」に注意を向けてみよう!ということをお伝えしました。 ▼「時間を可視化する」についての記事はこちらwww.cohplus.com // 今日はその一歩先の、「…

時間がない?そんなあなたに朗報!まずは見える化するのがポイント!

// どもども、余白クリエイターのみほです。 今回は、「余白を見つけるためにできること」をテーマに書いていきますね。 以前このブログでお伝えした「スキマ探しゲーム」は、順調ですか?見つけられたよー!って方も、まだまだ見つからないよー!って方もい…

自信がない人こそ、応援してくれる人と出会うべし。

// こんにちは、余白クリエイターのみほです。 私ね、実はすごい完璧主義者で。とにかく自分を褒めるという事に関してのハードルが高いんです。今はだいぶ、マシになった方で。 ▼その事について書いたnoteはこちら note.com それで、自分の能力が信じられな…

時間を作るにはどうしたらいい?時間との向き合い方を変えて余裕のある生活をおくろう。

// こんにちは、余白クリエイターのみほです。 今日は、時間の余白を作るのは簡単だよ!というテーマでお話しようと思います。つまり、時間をコントロールするのも簡単というお話です。 時間が欲しいなぁ、時間ないなぁ、そう思っている方にこそ、読んで欲し…

いまの状態を知ることが、余裕をつくる。

// こんにちは、余白クリエイターの木村みほです。 わたしが定義している余白は、「自らを美しく愛せる力」です。 自分を愛する、と聞いて何を想像しますか?もしかしたら、すごく難しくて…努力して…頑張らなければいけないそんな言葉が浮かぶかもしれません…

余白のつくりかた:心身を健やかにして悩みを解決する為に必要なこと。

こんにちは、余白クリエイターの木村みほです。 さてさて…。実は1年以上前からあったこのブログ。 今までの記事を一掃して、心機一転つくり始めます。というのも、せっかくあるのに放置してたらかわいそうだし、なんだかちゃんと育ててみたくなったのです。 …