COHPLUS

【ゴロゴロするだけでごきげんになるボディワーク】

セッション

痛みの種類

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骨盤底筋を呼吸からケアしてみよう!

骨盤底筋について、呼吸の観点から考えてみましょう。 普段の生活で行なう呼吸そのものが、効果的なトレーニングの第一歩です。

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