KAKULOG

“きっかけ作りの専門家” がお届けする、 心のことや、身体のこと。 「自分を知ることが人生を豊かにする」 を伝えるために活動しています。 慢性疼痛や生活動作/パフォーマンス改善のヒントが、 このブログで見つかりますように。 自分の核をぶらさずに 確実にヒントになる情報を 書きたいように書く そんなKAKULOG(カクログ)です。

フェルデンクライス

自己肯定感を高めたい人へ

もっともっと、自分のことを好きになっていいんだよ〜! ということを学びを通じて考えました。 私が息苦しいと感じていた生き方を変えられたのには、このことが大きく関係しています。

感覚を研ぎ澄ませて、グローバルな身体になろう!

あなたをもっと多様化するために、感覚をとぎすませる。 身体に刺激を与えるということは、それだけでグローバルな人間になるということへの繋がりなのではないでしょうか?

心と頭と身体の整理

9月17日から15日間、第1セグメントで学んだことをカキカキしました。 膨大になりそうだったのと、言葉にする訓練が未熟なため、短くまとめてあります。 読んでみると、あなたの発見につながるかもしれません。

大切にしている考え

自分の想いを言葉にするって、すごく難しいし、もっと言えば自分の行動を見つめ直すのってすごく意識しなければいけないことで。 自分って何者なんだろう? なにがしたいんだろう? そんな素朴な疑問のヒントに。・

フェルデンクライスプラクティショナー養成コース

フェルデンクライスメソッド、聞いたことがありますか? 自分自身の身体と心に耳を傾けることで、いかに感じ、発見するか。 神経可塑性の可能性が広がる遊びです。