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人生に、余白を。読んでると、自分の中に新しい感覚があることに気がつくブログ。

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ダイエットを始めたひとの4割が1週間以内に失敗している?!習慣化のコツ。

// こんにちは、余白クリエイターのみほです。 今日は、習慣化のコツについてお伝えしようと思います。 習慣化が難しいと感じてしまう理由は数えきれないほどあげられますが、そのうちのひとつに「考え方を変えるべし!」という概念が強くあることが挙げられ…