KAKULOG

“きっかけ作りの専門家” がお届けする、 心のことや、身体のこと。 「自分を知ることが人生を豊かにする」 を伝えるために活動しています。 慢性疼痛や生活動作/パフォーマンス改善のヒントが、 このブログで見つかりますように。 自分の核をぶらさずに 確実にヒントになる情報を 書きたいように書く そんなKAKULOG(カクログ)です。

自分自身

個人事業主になって1年経った!振り返ってみて良かったことまとめ

// こんにちは、みほ(@mihoo176)です。 2018年の4月に、開業届なるものを税務署に提出してからはやいもので1年が経過しようとしています。 まだ1年、だけどもう1年。なんとも言えない時間の流れだった…。 確実に胸を張って言えることは、1年前よりも幸せっ…

習慣が大事な意味とは?

生きていくということは、動きを伴います。 その多くは習慣になっていて深く考えなくてもできること。 この「習慣」に気がつくことが、自分をもっともっと高めていくコツなのでは?と思うわけです。

自分を認める勇気

いつも不安だったり、人の評価が気になってしまったり…。 自分がどんなことで社会参加していきたいのか? 意外と自分を知るのって難しい。 私の経験を通して感じた「自分を認めること」について書きました。

心と頭と身体の整理

9月17日から15日間、第1セグメントで学んだことをカキカキしました。 膨大になりそうだったのと、言葉にする訓練が未熟なため、短くまとめてあります。 読んでみると、あなたの発見につながるかもしれません。

大切にしている考え

自分の想いを言葉にするって、すごく難しいし、もっと言えば自分の行動を見つめ直すのってすごく意識しなければいけないことで。 自分って何者なんだろう? なにがしたいんだろう? そんな素朴な疑問のヒントに。・

フェルデンクライスプラクティショナー養成コース

フェルデンクライスメソッド、聞いたことがありますか? 自分自身の身体と心に耳を傾けることで、いかに感じ、発見するか。 神経可塑性の可能性が広がる遊びです。

木村美穂ってどんな人?

人生もっと豊かに、幸せになるためのヒントは、身体と心を見つめ直すことにある。 そんなことを伝えています。 私のことを知ってもらって、どんどん人が自分自身に興味をもつきっかけを作る。そこにかける想いを、まとめました。