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【ゴロゴロするだけでごきげんになるボディワーク】

9月7日ワークショップご報告

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みなさまこんにちは!
木村美穂です。

 
9月7日に、友人の協力のおかげでワークショップを開催することができました!
とても楽しい時間でした!ご紹介させて頂きます( ^ω^ )

 

 

 

テーマは『心のむくみをとる』と題して、自律神経について。
みんなが当たり前だと思っている身体の機能も、感情も、
自律神経がいかに大きくかかわっているのか、
調整がうまくいかなくなるとどうなるのか、整える方法は
…?
など、自律神経のことをどっぷり考えた3時間でした!

 

受講者の方々はみなさま理学療法士作業療法士さんで、
普段の仕事しかり、ご自身や大切な人のことを思い浮かべながら、
終始和気あいあいとした雰囲気でした!
3時間あっというま!!!実技もまぜて実戦形式でワークを行いました。

 

受講者の方からも

「有意義な時間を過ごせた!」
「行動変容やってみます!」

とうれしいお声が続々と…

  

終わったときはやや興奮気味で、
夜なのに交感神経が高ぶってしまう結果になりましたが(笑)
このように人の輪が広がっていくことが嬉しいですし、大切にしていきたいです。

 

今後もワークショップの計画が目白押し!

随時情報発信いたしますので、ご興味ある方はご連絡くださいませ( ^ω^ )

 

追記:第2弾も非常に楽しく過ごせました!
ありがとうございました。

 

 

ご参加くださった皆様、主催してくださった友人に改めて、
心からの感謝です。ありがとうございました!

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